Yogalærer, Børneyogalærer, Aerialyogalærer, Ansigtsyogalærer og Mindfulnessinstruktør

Underviser, Forfatter og Foredragsholder

I 25 år har yoga været en stor kilde til glæde, energi og vitalitet - jeg vil gerne holde så længe som muligt, og det sørger min styrkende, ledsmørende yoga for at jeg gør. Yogaen har også båret mig igennem nogle meget svære perioder, og har rustet mig til stå ansigt til ansigt med livets udfordringer, med brede skuldre og dybe åndedrag. Kroppen er klog, den kan blive din bedste ven, og jeg vil gerne hjælpe dig med at komme ned i kroppen, og arbejde intelligent med krop og nervesystem, så du kan blive glad, stærk og stressfri.

Jeg har undervist i yoga på fuld tid siden 2004, og min passion er blevet min levevej. Min tilgang til at undervise yoga er at se folk i øjnene og formidle yoga, så enhver kan forstå det - alle skal have en varm og god oplevelse og en glad krop med hjem. Jeg havde i mange år yogastudiet Blå himmel Yoga på Østerbro, men solgte det i 2021 og lejer mig nu ind forskellige steder. Hvis du vil følge med, så skriv dig op til Nyhedsbrevet, så får du besked før alle andre, samt gode tilbud og rabatter.

Jeg tilbyder:

• Jeg har undervist i  børn i yoga siden 2004, lige så længe som jeg har undervist voksne, og det er en stor glæde. Jeg har undervist tusindvis af børn i yoga, og uddannet hundredevis af pædagoger og skolelærere, på min Hjertebarn Børneyogalærer-uddannelse

 

• I 2014 blev jeg dybt forelsket i Aerial Yoga og har siden undervist både børn og voksne i det Jeg uddanner også Aerialyoga-lærere og kører nu med 14. hold af Aerial Yoga Uddannelsen

 

• Så afholder jeg de vidunderlige, afstressende Retreats på Møn og i Grækenland, hvor man kan smelte al stress væk og finde helt ned til nulpunktet. Siden 2009 har jeg afholdt over 30 retreats, både ugelange ture og weekender.

 

• Jeg holder jeg jævnligt Workshops om fx. Aerial Yoga og Ansigtsyoga

 

• Sidst, men ikke mindst, har jeg Hold, med Stærk og Stressfri forløbet på Østerbro og Aerial Yoga på Vesterbro

 

 

CV og Baggrund

Efter en skummel fortid som skuespiller, cirkusprinsesse og bartender, fandt jeg yogaen i år 2000 og var solgt til stanglakrids fra første time. Derefter praktiserede jeg dagligt i flere år før jeg tog min første yogauddannelse.

• Hatha Yoga Uddannelse hos Claus Hagen 2004-05
• Vinyasa Yoga Teacher Training hos Yoga Arts  2007
• Anusara Immersions 1-3 hos: Desiree Rumbaugh, Jordan Bloom, Neesha Zollinger 2009-2010
• Det Lille Yogahus’ Børneyogalæreruddannelse 2012-2013
• Mindfulnessinstruktør-uddannelse hos At Work 2014
• Aerial Yoga Teacher Training hos Aerial Yoga Berlin 2016
• Aerial Teacher Training hos Om Factory i New York 2018
• Yoga Detour Method om Functional yoga 2019
• Ansigtsyogauddannelse hos Ditte Parby 2021
• Justeringer og Neuro-biomekanik med Sam Bruun-Lund 2024

 

Derudover kurser bl. a.:

• Yoga Terapeutik
• Mindfulness for børn
• Yogafilosofi med Simon Krohn
• The Psychology of Yoga med Michael Stone
• Dynamic Yoga med Godfrey Devereux
• Myofascial Release

Og så har jeg undervist! Hold, uddannelser, retreats, børn, voksne og gamle. Oppe omkring de 20.000 timer må det være blevet til og jeg elsker det stadig.

 

Bøger & andre udgivelser

“YOGA – et kvarter om dagen” (Gyldendal 2013)

“Yoga for Børn – og deres voksne” (Gyldendal 2016)

DVD: “BørneYoga og de 5 Sanser” (SisseYoga 2011)

Diverse artikler, se under Omtale og Blog

 

Medlemskaber

Jeg er medlem af Yoga Alliance og certificeret som E-RYT 200, RCYT og YACEP

Derudover medstifter af Danske Yoga- og Meditationslærere (DYOM) og medlem af bestyrelsen. Har bla. deltaget i paneldebat på Folkemødet 2024 om børns trivsel.

Medlem af Rejsegarantifonden siden 2014