Kom godt i gang med Børneyoga! I dette online program får du alt hvad du skal bruge til at komme godt i gang med at lave yoga med børnene derhjemme:

• 5  yogahistorier på video, udført af børn, i alt 45 min. (se trailer)
• 3 afspændings-lydfiler, i alt 27 min.
• 2 børnemassager som pdf
• og en intro om hvordan du gør.

Programmet er for børn ca. 5-10 år og deres forældre, venner og søskende – alle må være med! Man kan vælge at lave et program eller flere - det er op til jer.

Med udgangspunkt i sanserne fører Sisse og yogabørnene os gennem fem sjove og poetiske fortællinger med hoppende ninjaer, ildspyende drager og faldskærmsudspringere der svæver på en sky. Vi bevæger os fra toppen af Kilimanajaro til bunden af en dyb skovsø og laver en hel masse yoga undervejs.

Yoga for børn er både sjovt og udfordrende, og børnene bliver stærkere, smidigere og vigtigst: får større kropsbevidsthed - en gave for livet. Bevægelse, afspænding, åndedræt og historiefortælling flettes sammen i dette program der er roligt formidlet,  lige i børnehøjde, i et fint, drømmerisk univers.

Videodelen af dette program udkom oprindeligt som en DVD, og blev en kæmpe bestseller med fire oplag. Den er perfekt til yoga med dine børn derhjemme, og bliver også brugt flittigt i institutioner. I dette program er der så tilføjet lydfiler, børnemassager og en intro, så det hele er lige til at gå til. Mindfulness, afspænding og børnemassage giver de bedste betingelser for ro, egenomsorg og selvregulering, på børnenes præmisser.

 

PRIS: 349,-

KØB DEN I SIMPLERO