En follow-along yogavideo med 40 min. rolig, blid, afstressende yoga for ansigt og krop. Programmet gennemarbejder nakke, skuldre og ryg, bla. med massagebolden, samtidig med at det inkorporerer de mest gængse ansigtsyogaøvelser. Du bliver blødgjort, styrket og strakt med min særlige funktionelle yogastil og kan gå fra måtten med et smil på læben og en ahhhh-fornemmelse i kroppen.

Timen foregår i et roligt tempo, men har også styrkende elementer (for styrke og kontakt til kernen er også roskabende), vi slutter af med lange dybe stræk - alt det bedste til dig!

Jeg, Sisse Siegumfeldt (født 1970), er Yogalærer, Børneyogalærer, Aerialyogalærer, Ansigtsyogalærer, Mindfulnessinstruktør og forfatter til to yogabøger hos Gyldendal. Læs mere om mig her: SISSE SIEGUMFELDT

PRAKTISK:

Varighed 40 min. Yogatimen er en del af Dit Sande Ansigt programmet, så hvis du vælger at købe DSA efterfølgende trækker vi de 125,- fra.

Køb den nu, og få adgang med det samme, og for altid. Du får en mail med login oplysninger fra Simplero.

Du skal bruge en yogamåtte, bælte, blok og massagebold/tennisbold.

Programmet koster det samme som en yogatime, men det er dit for altid 🙂

PRIS KUN: 125,-

BETAL I SIMPLERO